Tụt 5-10kg dễ dàng với công thức Detox

Hướng dẫn Công thức Detox GỪNG, QUẾ, TRÀ, MẬT ONG giúp tụt 5-10 kí dễ dàng.

Nguyên liệu:

Mật ong, gừng tươi, bột quế, bột trà xanh, tinh bột nghệ và nước.

Cách làm:

- Lấy một ly lớn nước lọc (từ 250 đến 330ml) pha với 1 muỗn canh mật ong đổ vào nồi đun khoảng 3 phút với lửa vừa cho sôi.

- Thêm một muỗng cà phê bột quế vào nước. Tiếp tục duy trì ngọn lửa trung bình.

- Gừng tươi (20 - 30g) để nguyên vỏ, rửa sạch, đập giập và bỏ vào nước đang đun sôi. Tiếp tục đun sôi hỗn hợp này trong 3 phút.

- Thêm 1 muỗng café bột trà, 1 muỗng café tinh bột nghệ vào tiếp tục đun sôi. Nếu không có bột trà xanh, bạn có thể sử dụng lá chè tươi. Tiếp tục đun hỗn hợp này trong 5 phút trên lửa nhỏ. Đảm bảo nước không tràn ra bên ngoài.

- Đổ nước ra cốc. Bạn có thể tăng gia vị bằng cách thêm lá bạc hà hoặc một giọt bạc hà, vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước này.

- Lượng nước này vừa đủ để uống 1 lần. Uống khi nước còn nóng ấm thì tốt nhất.

Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sớm trong vòng 7 ngày.

Cần lưu ý:

- Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút.

- Cũng có thể uống loại nước này vào buổi tối để tăng nhanh quá trình giảm cân, tiêu mỡ thừa.

- Những người có vấn đề về dạ dày, tốt nhất nên tham khảo trước khi dùng phương pháp này nhé.